10 aktywistek, które warto obserwować na Instagramie

Autor: Monika Kurek

06-05-2025 • 2 min czytania

10 aktywistek, które warto obserwować na Instagramie

Korzystając z Instagrama trudno oprzeć się wrażeniu, że w aplikacji publikowane są wyłącznie dopracowane selfies, estetyczne fotografie wnętrz, ładne zdjęcia jedzenia oraz wspomnienia z podróży. Czy Instagram rzeczywiście jest targowiskiem próżności?

Choć największą popularnością cieszą się gwiazdy, modelki i influencerzy, nie brakuje również wartościowych kont. Własnie dlatego przygotowaliśmy zestawienie aktywistek, które naszym zdaniem warto obserwować na Instagramie.

Zasłużone follow

Tak naprawdę to wyłącznie od nas zależy, co będzie wyświetlało się na naszej tablicy. Obserwując tylko gwiazdy pokroju Kylie Jenner, Belli Hadid czy Hailey Bieber, bardzo łatwo jest nabawić się kompleksów i zapomnieć, że prawdziwe życie wcale nie wygląda tak, jak na Instagramie. W efekcie wiele młodych osób czuje się źle, ponieważ nie udaje im się dorównać nieosiągalnym standardom piękna ani osiągać takich sukcesów jak osoby, które obserwują.

Spora część użytkowników Instagrama świadomie kreuje sztuczną rzeczywistość. Jednym sprawia to przyjemność, inni na swoim kontencie zarabiają, a jeszcze inni próbują poprawić sobie samoocenę. Na szczęście są również osoby, które mają to gdzieś i wolą na Instagramie mówić o rzeczach ważnych takich jak feminizm, ciałopozytywność, ekologia, zdrowe odżywianie, wspieranie mniejszości czy prawa kobiet. Nie boją się komentować tego, co dzieje się w naszym kraju i na świecie, a także próbują zmusić swoich obserwatorów do myślenia i kwestionowania otaczającej nas rzeczywiście.

Sprawdźcie zestawienie dziesięciu aktywistek, które naszym zdaniem warto obserwować na Instagramie:

1/10

Zobacz post na Instagramie

Matylda Damięcka

Aktorka, piosenkarka, graficzka. Na swoim Instagramowym koncie, trafnie komentuje bieżące wydarzenia społeczne, kulturalne i polityczne. Artystka znana jest z tworzenia grafik w charakterystyczny sposób: za pomocą najczęściej czarno-białych szkiców opatrzonych trafną grą słów.

Zobacz post na Instagramie

Oliwia Trybus

Założycielka bloga „Milion i Oliwka", który otrzymał tytuł najlepszego polskiego bloga dla nastolatek w konkursie Blog Roku 2014 i którego już nie prowadzi. Angażuje się za to w działalność aktywistyczną, co wychodzi jej równie dobrze jak pisanie postów. Walczy nie tylko o prawa osób należących do społeczności LGBT i prawa kobiet, ale także o przyszłość naszej planety. Jest organizatorką Młozieżowego Strajku Klimatycznego w Krośnie i na swoim Insagramie równie chętnie dzieli się swoimi przemyśleniami na temat zmian klimatycznych, jak i zdjęciami z demonstracji. To również Trybus odważyła się skrytykować twórczość rapera Malika Montany, który w odpowiedzi napuścił na nią swoich fanów. Jak można się domyślić, media i większość internautów stanęło murem za Trybus. W tym część wymienionych tutaj aktywistek.

Zobacz post na Instagramie

Małgorzata Tinc

Serce oddała literaturze. Nie wyobraża sobie życia bez podróży. Fascynuje ją kultura francuska i szeroko pojęta sztuka. Na tym profilu kobiecość i literatura idą w parze. Polecenia czytelnicze, opinie i recenzje. Mniej aktywistycznie, ale przyjemnie i wartościowo. Literackie wybory trafne, zawsze na bieżąco.

Ewa Bujacz (Lewogram)

Ukończyła Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, lecz w mediach społecznościowych przedstawia się głównie jako weganka i feministka. Jest też osobą biseksualną oraz aktywnie wspiera społeczność LGBT. Choć zupełnie nie pasuje do stereotypu typowej influencerki, na Instagramie obserwuje ją niemal 100 tysięcy osób. Większość publikowanych przez nią selfies ma wydźwięk autoironiczny, a zdjęciom zazwyczaj towarzyszą refleksje zachęcające do dyskusji na dany temat. Często komentuje bieżące wydarzenia społeczna i polityczne. Porusza także tematy związane ze zdrowiem psychicznym i nie boi mówić się tego, co myśli. Kiedy pewnego razu skrytykowała ezoterykę, jej post skomentowało ponad półtorej tysiąca razy. Bujacz jednak twardo stała przy swoim. I słusznie.

Zobacz post na Instagramie

Areta Szpura

Zdobyła popularność jako druga połówka marki Local Heroes, w której ubraniach chodzili m.in. Rihanna, Justin Bieber, Miley Cyrus, Rita Ora czy Cara Delavigne. Z czasem ubrania zamieniła na filozofię less waste oraz działalność na rzecz klimatu. Regularnie bierze udział w eko akcjach i jest współtwórczynią akcji „Tu pijesz bez słomki". Została zaproszona przez Anję Rubik do inicjatywy #sexedpl oraz znalazła się na liście Forbes „30 przed 30". Na swoich profilach w social mediach zachęca do prowadzenia zdrowego trybu życia i chętnie dzieli się książkami na temat ekologii oraz wege wskazówkami.

Zobacz post na Instagramie

Kasia Koczułap (Co z tym seksem?)

W naszym kraju edukacja seksualna jest tematem niezwykle kontrowersyjnym. O seksie nie chcą rozmawiać ani nauczyciele ani rodzice, a lekcje wychowania do życia w rodzinie są bardziej formalnością niż rzetelnym źródłem wiedzy. Na szczęście są osoby takie jak Kasia Koczułap, które nie tylko mają wiedzę na temat, ale także chętnie się nią dzielą. Koczułap z wykształcenia jest psycholożką i jest w trakcie robienia specjalizacji z seksuologii. Jak sama przyznaje, dąży do tego, aby seks przestał być tematem tabu. Chce szerzyć ideę sekspozytywności, a seks jej największą pasją. Właśnie dlatego założyła edukacyjnego bloga i Instagrama „Co z tym seksem?".

Zobacz post na Instagramie

Paulina Górska

Specjalizacja? Ekologia! Paulina Górska to ekspertka i promotorka ekologicznego stylu życia oraz autorka bloga paulinagorska.com. Choć zawodowo zajmuje się rozwijaniem biznesu produktów internetowych, prywatnie pasjonuje się ekologią. Z tego powodu na swoich social mediach komentuje zagadnienia związane z ekologią, zrównoważonym rozwojem i odpowiedzialnym prowadzeniem biznesu. Jej Instagram to istna kopalnia wiedzy. Jeżlei nie wiecie, od czego zacząć przygodę ze zdrowym odżywaniem lub ekologią, to Instagram Górskiej świetnie sprawdzi się jako pierwszy przystanek.

Zobacz post na Instagramie

Marta Frej

Frej to artystka na miarę naszych czasów. Ukończyła Akademię Sztuk Pięknych im. Władysława Strzemińskiego w Łodzi i uczyniła z memów prawdziwą sztukę. Większość jej dzieł to trafne komentarze do tego, co dzieje się wokół nas i nie bez przyczyny większość z nich ma wydźwięk feministyczny. Wyraża swoje zdanie za pomocą sztuki, a na jej Instagramie dominują jej własne prace. Jest także współautorką książki „Memy i grafy" oraz laureatką nagrody Okulary Równości 2015 w kategorii prawa kobiet i przeciwdziałanie dyskryminacji z powodu płci za twórczość artystyczną zaangażowaną w obronę praw kobiet i równości płci.

Zobacz post na Instagramie

Dminika Lasota

Dominika Lasota – aktywistka, współzałożycielka inicjatywy WSCHÓD oraz członkini globalnego ruchu klimatycznego Fridays For Future. Dominika Lasota w swojej działalności walczy o uczciwą transformację polskiej gospodarki, tak by nikt nie musiał bać się ani końca świata, ani końca miesiąca. Była współtwórczynią najbardziej wpływowej kampanii profrekwencyjnej „Cicho Już Byłyśmy”, która w ostatnich wyborach parlamentarnych poruszyła setki tysięcy dodatkowych wyborczyń. Jej konfrontacje polityczne przyciągnęły uwagę międzynarodowych mediów, takich jak New York Times, CNN, czy Guardian

Zobacz post na Instagramie

Anna Maziarska

Jest feministką, w połowie Polką, w połowie Białorusinką. Interesuje się feminizmem i polityką globalną, aktywnie działa w Radzie Konsultacyjnej Ogólnopolskiego Strajku Kobiet ds. Edukacji i w różnych wolontariatach. Jej marzeniem jest zagwarantowanie wszystkim dzieciom na świecie równego i powszechnego dostępu do rzetelnej edukacji i zrewolucjonizowanie systemu edukacji w Polsce, by uczniowie i uczennice chcieli zostawać w Polsce na studia.