Tradycyjny podział na 4 pory roku - wiosnę, lato, jesień, zimę - powoli odchodzi w zapomnienie, a pogoda lubi zaskakiwać wyjątkowo zimnym latem lub niespotykanie ciepłą zimą. W Polsce przedwiośnie, czyli okres przejściowy, w którym nasz organizm ma czas na adaptację do zmieniających się warunków atmosferycznych powoli zanika. Dlatego coraz mocniej odczuwamy skutki przesilenia wiosennego. Jak sobie z nim radzić? Oto cztery proste wskazówki.