„Suchy styczeń” – czy bezalkoholowe wyzwanie ma sens?
Autor: Michelle Brustad
02-01-2024
Grudzień to bez dwóch zdań miesiąc pełen alkoholu. Szczególnie od Bożego Narodzenia po szalonego Sylwestra wypijamy hektolitry procentowych napojów. Właśnie z tego powodu powstało miesięczne wyzwanie „Dry January”, polegające na kompletnej abstynencji przez miesiąc. Czy tak krótki detoks w ogóle ma sens?
Styczeń to dla większości z nas czas totalnego resetu. W sondażu grupy RMF tylko 3 proc. badanych stwierdziło, że ich postanowieniem noworocznym jest rozprawienie się z nałogiem picia alkoholu. Natomiast jak deklaruje Światowa Organizacja Zdrowia, żaden procent spożycia alkoholu nie jest bezpieczny dla organizmu, dlatego każdy rodzaj detoksu jest zdrowy.
udostępnij
Polecane