Menu
K MAG Logo
  • Wasze prace
  • Film
  • Muzyka
  • Art & Dizajn
  • Moda
  • Świat
  • Ludzie
  • Sklep
K MAG Logo
FacebookInstagramTikTokX
  • K MAG Logo
  • Wasze prace
  • Film
  • Muzyka
  • Art & Dizajn
  • Moda
  • Świat
  • Ludzie
  • Sklep
  • Search
Kup nowy numer
K MAG
FacebookInstagramTikTokX
PlacKup nowy numer
  • Sprawdź poprzednie numery
  • O K MAG
  • Redakcja
  • Fundacja K MAG
  • Zapisz się na newsletter
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Świat

Nowe zjawisko w świecie przebodźcowania. Czym jest ROMO?

Autor: Anna Rupacz
27-10-2025
Nowe zjawisko w świecie przebodźcowania. Czym jest ROMO?Nowe zjawisko w świecie przebodźcowania. Czym jest ROMO?
fot. kadr z filmu „Tamte dni, tamte noce”
Jeszcze niedawno wszyscy mówili o FOMO, czyli lęku przed tym, że coś nas omija. Niedługo później pojawił się termin JOMO, oznaczający radość z odpuszczania. Teraz przyszedł czas na ROMO.
ROMO, po angielsku relief of missing out, to zjawisko, które dotyka coraz większej ilości osób. Najprościej mówiąc, to ulga, która przychodzi z celowym nieuczestniczeniem w pewnych inicjatywach. To ten moment, kiedy zamiast wzięcia udziału w kolejnym wydarzeniu, wybiera się świadome odcięcie od sytuacji. W całkowitym przeciwieństwie do FOMO, zjawisku temu nie towarzyszą wyrzuty sumienia ani żal. Tylko, jak sama nazwa wskazuje, ulga.

Presja uczestnictwa

Obecna kultura wymusza na nas bycie wszędzie i z każdym. Pojawienie się i uczestniczenie we wszystkim staje się wręcz niemożliwe. Coraz częściej wydaje się też, że nasza obecność w każdym miejscu wcale nie jest znakiem pełni życia, a dowodem na pewnego rodzaju zatracenie i zapomnienie o tym, co ważne.
Kiedy każdego dnia mamy do czynienia z nadmiarem informacji, powiadomień i zaproszeń, ROMO to w pewnym sensie samoobrona. To wybór własnego komfortu i ucieczka przed przebodźcowaniem, które w dużej mierze prowadzi do zmęczenia, niepokoju i wspomnianej utraty kontaktu z własnymi potrzebami.

Między ulgą a izolacją

Zjawisko jednak może okazać się niebezpieczne. Bo czy nie doprowadza ono do stopniowego zamykania się na nowe doświadczenia i inicjatywy? W końcu aby się rozwijać i żyć w pełni, wychodzenie z własnej strefy komfortu jest niezbędne. Co więcej, ROMO często może prowadzić do osłabiania relacji z innymi, którzy słysząc kolejne odmowy, będą najzwyczajniej zawiedzeni.
Najważniejsza jest zawsze równowaga. Zjawisko to nie powinno być więc odbierane jako rezygnacja z życia, a sposób na odzyskanie jego jakości.
FacebookInstagramTikTokX

Polecane

Nowy, wstrząsający dokument true crime. „Ciężko po nim zasnąć”

Nowy, wstrząsający dokument true crime. „Ciężko po nim zasnąć”

Ślub jako kamień węgielny – czemu zawdzięczamy trend na młode małżeństwa?

Ślub jako kamień węgielny – czemu zawdzięczamy trend na młode małżeństwa?

Kwestie, w których Polska wypada najgorzej (i najlepiej) na tle innych krajów

Kwestie, w których Polska wypada najgorzej (i najlepiej) na tle innych krajów

Sprawa, która wstrząsnęła Francją. TR Warszawa czyta „Proces Pelicot”

Sprawa, która wstrząsnęła Francją. TR Warszawa czyta „Proces Pelicot”

Nowa kampania dotycząca standardów piękna – The Ordinary wyśmiewa system

Nowa kampania dotycząca standardów piękna – The Ordinary wyśmiewa system

Kontrowersyjna kampania Zary – kiedy sztuka spotyka fast fashion

Kontrowersyjna kampania Zary – kiedy sztuka spotyka fast fashion

Polecane

Nowy, wstrząsający dokument true crime. „Ciężko po nim zasnąć”

Nowy, wstrząsający dokument true crime. „Ciężko po nim zasnąć”

Ślub jako kamień węgielny – czemu zawdzięczamy trend na młode małżeństwa?

Ślub jako kamień węgielny – czemu zawdzięczamy trend na młode małżeństwa?

Kwestie, w których Polska wypada najgorzej (i najlepiej) na tle innych krajów

Kwestie, w których Polska wypada najgorzej (i najlepiej) na tle innych krajów

Sprawa, która wstrząsnęła Francją. TR Warszawa czyta „Proces Pelicot”

Sprawa, która wstrząsnęła Francją. TR Warszawa czyta „Proces Pelicot”

Nowa kampania dotycząca standardów piękna – The Ordinary wyśmiewa system

Nowa kampania dotycząca standardów piękna – The Ordinary wyśmiewa system

Kontrowersyjna kampania Zary – kiedy sztuka spotyka fast fashion

Kontrowersyjna kampania Zary – kiedy sztuka spotyka fast fashion