Odporność to obecnie temat numer jeden. Każdy człowiek powinien dbać o swój układ odpornościowy, i to nie tylko w okresach wysokiej zachorowalności, ale przez cały rok. Odporności nie da się zbudować w jeden dzień – to proces, który wymaga od nas systematyczności oraz wiedzy. Co zatem robić, aby jeszcze skuteczniej bronić się przed infekcjami i chorobami?