Izolacja, odcięcie od normalności, przymusowe zamknięcie w czterech ścianach. Dla niektórych najgorsze już się (przynajmniej jak na razie) skończyło, ale wielu z nas wciąż pracuje i większość innych rzeczy robi w domu. Rzeczywistość czasu epidemii spadła na nas jak grom z jasnego nieba. Kto jeszcze w styczniu tego roku spodziewałby się tak znaczących zmian w naszym życiu? Do kompletnej zmiany naszej rutyny doszły w dodatku problemy finansowe, zwolnienia, zamknięte biznesy czy kłopoty relacyjne w domu. Jak ten czas wpływa na nas i nasze zdrowie psychiczne? Rozmawiamy o tym z Konradem Wilkiem, doświadczonym trenerem rozwoju, badaczem zachowań społecznych i kognitywistą.

Czytaj dalej