Masz problem z rzuceniem palenia? Pierwszy krok jest trudny, ale najważniejszy

14-02-20223 min czytania
Masz problem z rzuceniem palenia? Pierwszy krok jest trudny, ale najważniejszy
Styczeń i luty zazwyczaj upływają pod znakiem postanowień noworocznych. Zacząć wcześnie wstawać, spędzać więcej czasu z rodziną, schudnąć, rzucić palenie... W tym ostatnim pomocne mogą okazać się alternatywy dla tradycyjnych papierosów, dzięki którym proces rozstania się z nałogiem może być znacznie łatwiejszy.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że ok. 1,3 miliarda ludzi na świecie zmaga się z problemem uzależnienia od tytoniu. Jak sytuacja wygląda w Polsce? Z raportu Głównego Inspektoratu Sanitarnego „Postawy Polaków wobec palenia tytoniu" wynika, że w 2019 roku do codziennego palenia przyznała się ponad jedna piąta Polaków (21%). Występuje zatem tendencja spadkowa, ponieważ w poprzednim badaniu wynik ten wynosił 24%, a od 2011 roku ilość Polaków palących nałogowo spadła o 10 punktów procentowych.
To optymistyczny wynik, lecz należy mierzyć siły na zamiary. Rzucenie palenia to wieloetapowy proces i być może wartym rozważenia rozwiązaniem może okazać się skorzystanie z alternatyw takich jak e-papierosy. Zdaniem kilkudziesięciu światowych instytucji zdrowia publicznego e-papierosy redukują szkodliwy wpływ palenia na zdrowie aż o 90-95%. Wszystko dlatego, że nie wydzielają dymu, a to właśnie on jest odpowiedzialny za zdecydowaną większość chorób odtytoniowych.

Ku lepszej przyszłości

Coraz więcej mówi się nie tylko o szkodliwym wpływie palenia papierosów na zdrowie, ale także na naszą planetę. Jedno jest pewne – stajemy się coraz bardziej świadomi konsekwencji, jakie niesie ze sobą uzależnienie od tytoniu. Jak wynika z raportu amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej „Smoking Cessation. A Report of the Surgeon General”, w 2018 roku w samych Stanach Zjednoczonych około 55,1% dorosłych palaczy (21,5 milionów) podjęło próbę rzucenia nałogu. Podejmowane są również takie inicjatywy jak Światowy Dzień bez Papierosa czy kampania „Polska wolna od tytoniu" opracowywana przez GIS oraz Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego-Państwowego Zakładu Higieny, której rozpoczęcie planowane jest do 2030 roku.
Dobrym punktem wyjścia do realizacji noworocznych postanowień może być sięgnięcie po Vuse ePod 2, czyli e-papierosa nowej generacji – pozbawionego przycisków oraz uruchamianego przez zaciąganie. Jest on wyposażony w prosty w użyciu system zamknięty i charakteryzuje go możliwość szybkiej wymiany magnetycznych wkładów. Vuse ePod 2 ładuje się do 80% już w 35 minut, a dzięki wydajnej baterii litowo-jonowej możemy korzystać z niego podczas całodziennego pobytu poza domem. Wyróżnia się eleganckim, kompaktowym wyglądem i jest dostępny w trzech metalicznych kolorach.
A co, gdybyście mogli doświadczyć działania nikotyny w jeszcze inny sposób? Taką możliwość dają saszetki nikotynowe Velo, którym przyświeca dewiza: „bez dymu, bez zapachu, bez popiołu". Każde opakowanie zawiera 20 saszetek, a czas użytkowania jednej z nich to 40-60 minut. Dla niektórych ważna wiadomość może być jednak taka, że można z nich korzystać bardzo dyskretnie, ponieważ umieszcza się je pod górną wargą.
Beztytoniowe saszetki nikotynowe umieszczono na skali obniżania ryzyk zdrowotnych niżej (czyli jako mniej szkodliwe) od wszystkich alternatyw dla tradycyjnych papierosów.
Materiał partnerski.
FacebookInstagramTikTokX