Badania dowodzą, że ASMR może zmniejszyć lęki i mieć korzystny wpływ na zdrowie psychiczne
07-02-2022
Nagrania ASMR w ostatnich latach cieszyły się ogromną popularnością w internecie. Okazuje się, że mają korzystny wpływ na zdrowie psychiczne.
Znacie ten skrót? Pochodzi od Autonomous Sensory Meridian Response (pol. samoistna odpowiedź meridianów sensorycznych). Według definicji Wikipedii to zjawisko przyjemnego mrowienia w okolicach głowy, szyi i innych obszarach ludzkiego ciała, które może zostać wywołane poprzez wizualne, słuchowe, dotykowe i zapachowe bodźce zewnętrzne.

udostępnij