Niezależnie od tego, czy wybieramy wakacje w wersji hotelowej all inclusive, w nadmorskim kurorcie w kraju czy we własnym ogródku, można z nich wrócić bez nadprogramowych kilogramów. Należy przestrzegać kilku prostych zasad, które pomogą nam to osiągnąć, by później nie zadręczać się wyrzutami sumienia. I wcale nie oznacza to, że trzeba rezygnować z poznawania nowych smaków.