Nie istnieje uniwersalny sposób na dobre odżywianie się. To, co świetnie działa dla jednych, może wręcz szkodzić drugim, zaś w codziennym marszu po zdrowie powinniśmy kierować się szczególnie własnymi potrzebami. W końcu każdy z nas jest inny! Jedną z kluczowych różnic jest oczywiście różnica między płciami – kobiety i mężczyźni nie tylko jedzą inaczej, ale wręcz powinni jeść inaczej. W szczegóły wprowadziła nas Monika Nowicka, dietetyczka kliniczna Be Diet Catering.