Dziś już nie podlega dyskusji, że seks to forma dbania o siebie. Jest niemal tak ważny, jak odpowiednia rutyna sportowa czy higiena snu. Badania WHO pokazują, że aż 97% z nas wierzy, że zdrowie seksualne i przyjemność wpływają na ogólne zdrowie i samopoczucie. Na tym poziomie świadomości możemy mówić o seksie nie tylko jako elemencie self-care, ale wręcz przejawie samoopieki. 

Czytaj dalej